波動ライフ楽しんでますか？

 

「なんだか生きづらい」
「周りはうまくやっているのに、なぜか自分だけ苦しい」
「本当は違う気がするのに、何が違うのか分からない」

 

もし今、そんな感覚があるとしたら──
それは“悪いこと”ではありません。

 

むしろそれは、本来の自分に戻るタイミングが来たサインかもしれません。

生きづらさの正体は「ズレ」

 

生きづらさの本当の原因は、とてもシンプルです。

 

それは、

 

本来の自分（本質）からズレていること

 

私たちは気づかないうちに

「こうあるべき」
「嫌われないように」
「ちゃんとしなきゃ」

 

と、周りの期待や空気に合わせて生きていきます。

 

その結果どうなるか。

 

周りには“YES”を言い続けながら、
自分には“NO”を言い続ける。

 

外側は整っているのに、
内側はどんどん置き去りになっていく。

 

それが「生きづらさ」として表面化するのです。

 

でも、ここが大切です。

 

生きづらさは、失敗でも劣等感でもありません。

 

「本当の自分は、こっちだよ」というナビゲーション。

 

それが、今あなたに届いているだけなのです。

眠りと目覚め

 

ここでいう“眠り”とは、夜に寝ることではありません。

 

本来の自分に気づいていない状態のことです。

 

自分のコンパスが分からないまま、
目隠しで歩いているような状態。

 

当然、ズレは大きくなります。

 

でも、目覚めとは特別な人だけの体験ではありません。

 

ただ思い出すだけ。

 

「私はどう感じている？」と
自分の内側に向き直るだけ。

 

それが目覚めの第一歩です。

生きづらさを超える3つの実践ステップ

 

では、具体的にどうすればいいのか。

とてもシンプルな3つのステップがあります。

ステップ1：自分の感覚を取り戻す

 

まずはこれ。

 

「私はどう感じている？」

 

SNSを見たとき。
誰かの話を聞いたとき。
何かを選ぶとき。

 

その都度、自分に問いかけるのです。

 

「私はどう思う？」
「私はどう感じている？」

 

最初は分からなくても大丈夫。

 

長い間、自分の声を無視してきた人ほど
感覚は鈍くなっています。

 

でも、問い続けることで
少しずつ感覚は戻ってきます。

 

これは“本来の自分を取り戻す筋トレ”です。

ステップ2：小さな一致行動をする

 

自分の本音が見えてきたら、
次は行動です。

 

ここで必ず出てくるのが「恐怖」。

 

• 嫌われたらどうしよう

• 失敗したらどうしよう

• 本当にこれでいいの？

 

でも実は、

 

恐怖はワクワクの裏側です。

 

同じエネルギーでも、
信頼のフィルターで見ればワクワク。
疑いのフィルターで見れば恐怖。

 

だから、怖い＝間違いではありません。

 

やりたいのに怖いなら、それは“扉”です。

 

ほんの小さな一歩でいい。

 

断れなかったことを、ひとつ断る。
言えなかったことを、ひとつ言う。
やりたかったことを、ひとつやる。

 

その一歩が、光を見せてくれます。

ステップ3：それを続ける

 

1回で人生は変わりません。

 

でも、

 

一致
一致
一致

 

と繰り返していくと、
自分の内側とのつながりはどんどん深くなります。

 

まるで玉ねぎの皮がむけるように、
本質に近づいていきます。

 

あるポイントを超えると、
もう以前のズレた状態に戻れなくなります。

 

「こっちだったんだ」

と体で分かる瞬間が来るのです。

恐怖は敵ではない

 

多くの人が勘違いするのが、

 

「恐怖は悪いもの」
「手放さなきゃいけないもの」

 

という考え方。

 

でも、恐怖は切り捨てるものではありません。

抱きしめるものです。

 

「怖いよね」
「不安になるよね」

 

と受け入れながら進む。

 

それが“統合”。

 

恐怖を否定するのではなく、
包み込みながら前へ進む。

 

すると不思議なことに、
恐怖はだんだん薄れていきます。

 

そしてそのエネルギーは、
あなたの力に変わります。

本来のあなたは、すでに完全

 

私たちは、何かになる必要はありません。

 

キリスト意識になる。
悟りを開く。
特別な存在になる。

 

そう思った瞬間に、外側を探し始めます。

 

でも真実は逆です。

 

もともとそうだったことに気づくだけ。

 

あなたは欠けていません。
足りないわけでもありません。

 

ただ、いくつもの思い込みや恐れの層が
それを覆っているだけ。

 

一枚一枚、統合していけばいいのです。

 

生きづらさは祝福

 

もし今、生きづらさを感じているなら。

それは失敗ではありません。

 

崩れかけているのではなく、
“ズレが限界まで来た”というサインです。

 

そしてそれは同時に、

本当の自分を生きる準備が整った証。

 

戻るのか。
このまま続けるのか。

 

選択は自由です。

 

でももし、少しでも

「本来の自分で生きたい」

そう感じたなら。

 

今日ひとつだけでいい。

自分の感覚を優先してみてください。

そこからすべてが始まります。

 

生きづらさは、敵ではありません。

それは、あなたの魂からのメッセージ。

「そろそろ本当のあなたを生きよう」

と。

 

あなたはすでに、
宇宙の奇跡を生きている存在なのです。

 

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